"КАК ПОБОРОТЬ ЖЕНСКИЕ СТРАХИ?"

“А НЕ БОИТЕСЬ ЛИ ВЫ…”

⠀

<<♥️>> Девчата, здравствуйте, обсудим тему страхов!

⠀

Я не боюсь, думаю, я вообще ничего не боюсь. Ни смерти (в своё время, конечно), ни рождения ребёнка с особенностями, ни потери детей… Я прорабатывала даже тему смерти детей, примерно представила, что я буду делать, как жить

⠀

Я НЕ ТРЕВОЖНАЯ

/Тревожиться – бояться, переживать, страдать за нереальные события, те, которых в жизни нет или ещё нет/

Я полностью принимаю свою жизнь, если что-то происходит – так дόлжно!

ЧТО ПОВЛИЯЛО НА МЕНЯ?

• ВНУТРЕННЯЯ БЕЗОПАСНОСТЬ

Думаю, это родители

• БЛИЗОСТЬ К ПРИРОДЕ

Я выросла в лесах буквально (в военных городках, где жили, было 10-20 домов и лес кругом)

• ВЕРА

Я знаю, душа бессмертна, а тело выполняет в этой жизни задачи души. Уверена, я сама своим состоянием и поступками притягиваю/выбираю события, людей, свою жизнь

• ЛЮБОВЬ

Я знаю, БОГ (вселенная, природа - кто во что верит) заботится обо мне, любит меня, я часть его, он часть меня. Я благодарна за жизнь, за счастье, за радость, которые внутри

• ИЗУЧЕНИЕ ФИЛОСОФИИ, ПСИХОЛОГИИ, БИЗНЕС ЛИТ-РЫ (спасибо любознательности и РЭА им.Плеханова)

Тема смерти – важная в жизни! Философы проработали её давным-давно) Мне оставалось только столкнуться с трудами, впитать и частично понять/принять. Насколько смогла

• УВЕРЕННОСТЬ

Я доверяю себе и миру! Если мне хочется бегать, выполнять комплекс асан, стоять на голове (укрепляя плечи, усиливая кровоток), пить кофе, выздоравливать без лекарств, летать туда-сюда, я делаю всё с УДОВОЛЬСТВИЕМ

Да, я беременна в 3й раз, но для меня ОСНОВНОЕ ПРАВИЛО – это не болезнь, а здоровое состояние женщины, организм готов к нему!

А лежать, беречься во сто крат хуже: приходит усталость. С тренировками, активностью столько энергии! Просто УХ!

⠀

КАК ПРОРАБОТАТЬ СТРАХИ?

Для начала познакомиться с ними: выписать все на бумагу.

Пример:

• Цунами накроет остров, где я
• Самолёт разобьётся
• Муж уйдёт
• Деньги закончатся

⠀

Под каждым НАПИСАТЬ: “Это только мой страх” и сжечь)

Сразу, СРАЗУ станет легче!

+

Если есть тревожность по жизни, панические атаки, очень сильные страхи,  бежим к психологу! Это мешает Вам жить, от этого РЕАЛЬНО избавиться! Всего лишь какая-то детская травма, её можно проработать и убрать!

❤