Москва:

+7 495 409-95-19

Санкт-Петербург:

+7 812 628-95-19

Корзина

0 руб

❄ ЗАКАЛИВАНИЕ, КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ! ❄

Опубликовано: 17.01.2019
❄ ЗАКАЛИВАНИЕ, КАК ОБРАЗ ЖИЗНИ! ❄

❆ ПРО ЗАКАЛИВАНИЕ 

Вы просили, я рассказываю!

Первое, ЗАКАЛИВАНИЕ НЕ РАЗОВАЯ АКЦИЯ, а образ жизни, построенный на принципах, которые сохраняют и преумножают здоровье.

❗️ВАЖНО! Закаливание не должно быть болью❗️
Но с некоторым уровнем сопротивления Вы точно столкнётесь:
изнутри: "Холодно" 
со стороны близких/окружающих: “Заморозишь ребёнка, с ума сошла, у Вас лишние дети?” и т.д

 



На чем я основывалась (и основываюсь):
Мой образ жизни - мой выбор и ответственность, я вкушаю плоды бодрости, крепкого здоровья, уверенности и я же принимаю “ответочки” от близких и окружающих (не с нами, значит, против нас => опасно! Надо бороться и вернуть в стаю)

Я УВЕРЕНА В ТОМ, ЧТО ДЕЛАЮ, ДОВЕРЯЮ СЕБЕ❗️

 

❗️ПОГОДА В ДОМЕ:
Живём в прохладе уже 6+ лет (в комнате 17-19• + работает увлажнитель) с рождения первого ребёнка, когда доктор Комаровский объяснил мне, что такое хорошо и что такое плохо)



В таком домашнем климате:

  • ДЕТИ играют в трусиках, спят тоже под обычными одеялами (раскрываются - замерзают - накрываются, я спрашиваю, хотят ли они одеться? Но они не хотят.

     

  • Надеваю хлопковый домашний костюм, если работаю за компьютером пару часов, то ещё носки, потому что без движения, конечно, замерзают конечности.

     

  • Муж дома предпочитает шорты и футболку (когда 6 лет назад я снизила температуру дома, он мёрз и ругался, тогда я подарила ему велюровый домашний костюм)

     

Ежедневно гуляю с детьми (за редким исключением), если гуляю 2ч и больше - то внутреннее ощущение «Я молодец» усиливается!

На улицу одеваемся всегда легче сверстников: правило одежда ребёнка - 1 слой от взрослого! Потому что дети подвижны, а я часто стою, когда они капают, катаются с горки, бегают!


Например, шапки не носим от +10•

Для меня критически важно, чтобы свежий воздух был в жизни детей ежедневно!


Конечно, летом легче, но и в межсезонье + зимой стараемся гулять долго, активно, интересно!

Надя 
___

❗️ ПРО ОРГАНИЗАЦИЮ ТАКОГО КЛИМАТА В ДОМЕ НАПИШУ ОТДЕЛЬНУЮ СТАТЬЮ❗️
___
Новый тег для этой темы:
#myplayroom_закалённые ❆ ❆ ❆

Комментарии (13)
  • @k_nadezhdam
    Вы спрашивали, главный ли муж у нас в семье? Отвечаю!
    У нас разделение: где-то я решаю в текущих ежедневных вопросах, в стратегических вместе, но больше он.
    Многие сферы, например, отдых, автомобиль, распоряжение финансами - он.
    Я не уверена в «главности», в закаливании я была инициатором и движущей силой, и ответственность на меня легла: все отстаивание границ от бабушек было тоже на мне))
    01.02.2019 18:11
  • @efremova.annette
    Я тоже стараюсь в прохладе жить, ребёнку холодно вообще никогда не бывает, дома максимум 20 градусов, сын в одних трусах. Проблема только в том, что у большинства знакомых, друзей, родственников, в детском саду и т д, как минимум 24 градуса бывает и нам соответственно в гостях и каких-либо учреждениях постоянно жарко, при этом раз девать до трусов в гостях то не прилично, поэтому ребёнок постоянно мокрый!
    01.02.2019 18:08
  • @marina_pozd
    Наша семья любители прохлады, всегда открыты окна/балконы, дочка босиком или в носках (по настроению).очень страдаю в гостях, так как у всех паника- дети на полу, все окна срочно закрыть!
    01.02.2019 18:07
  • @sklif_kate
    Дочке 1,3 года, с рождения в доме 18-20, ни градуса больше, она месяцев с 4-5 в одном памперсе, и все отлично! активная, с хорошим аппетитом, и без болезней!
    01.02.2019 18:07
  • @k_nadezhdam
    Добрый вечер,@baklaganova!
    Если они просто Холодные, ребёнок не жалуется - это нормально!
    Потому что организм сжал сосуды стоп, чтобы не отдавать, а сберегать тепло => и работает как-раз правильно!
    01.02.2019 18:05
  • @baklaganova
    Просто у моего ноги мерзнут чуть ли не постоянно, не пойму обращать на это внимание или нет, проблема ещё в том, что он только недавно начал ходить и ходит мало!
    01.02.2019 18:04
  • @k_nadezhdam
    Как начать закалять малышей:
    самое лучшее - прикрутить батареи!
    Купить термометр/гигрометр домой, чтобы знать, в какой вы температуре и влажности живёте!
    Проветривать 1 раз в день и перед сном - очень хорошо.
    Но помните, что проветривание зимой забирает влагу на улицу, высушивает воздух.
    01.02.2019 18:02
  • @kostrikinamv1783
    Ребенок дома ходит в трусиках и босиком, помещение регулярно проветриваем.
    Гуляем всегда ,и в дождь и в -20, но сокращаю время. Как правило,две прогулки.
    Если есть возможность идти пешком,а не на транспорте- идём. На даче летом - целый день на воздухе ( кроме самых жарких часов),босиком до +15. Пьет прохладную воду и зимой на улице ест мороженое)))
    Практически не болеем!
    01.02.2019 18:00
  • @k_nadezhdam
    Здравствуйте, @marischon037!
    Это Охта Парк - загородный горнолыжный курорт не далеко от СПб.
    Там потрясающий каток, ватрушки, горнолыжные склоны оборудованные.
    Есть рестораны, кафе, спа-комплекс с открытым бассейном и банями.
    Там красиво и мы приезжаем туда просто гулять (не останавливаемся в коттедже), ведь Охта Парк в часе езды от нашего дома.
    01.02.2019 17:58
  • @marischon037
    Надя, добрый день! Я полностью разделяю ваши убеждения по поводу закаливания и образа жизни в целом, подскажите, пожалуйста, где находится такое чудное местечко и как туда попасть?
    01.02.2019 17:57
  • @bar_oksa
    Мы спим с окном на микро проветривании в любую погоду. В комнате всегда прохладно и носки дома не носим. На улицу тоже одеваемся очень легко. В проруби, конечно не купаемся, но все же не кутаемся !
    01.02.2019 17:55
  • @k_nadezhdam

    Здравствуйте, @evlakril!
    Да, все правильно!
    Вирусы пристают в общественных местах, а от прохлады дети к ней привыкшие не будут болеть (и вообще болеют реже и легче, потому что закаленные)
    Но понимаю я вас очень-очень!
    Сама с претензиями родственников столкнулась.
    И объясняла и спорила... за 6 лет по-всякому.
    Сейчас успокоилась: просто говорю, ну мы так живём. Вы живете по своим правилам.
    Каждый решает сам!
    01.02.2019 17:54
  • @evlakril
    Я тоже люблю прохладу и проветриваю с детьми и собой комнате, за что получаю кучу угроз о ОРВИ и простуде... хотя болеем не часто и часто связано с походом в общественные места.... вирусняк.
    Дома одеваю теплые только носки.
    А дети в трусах. Никто не мерзнет.
    Они носятся как электровеники!!
    01.02.2019 17:52
Вы не представились
Не правильно введен e-mail
Нам интересно Ваше мнение
CAPTCHAОбновить изображение
Вы неправильно ввели текст с картинки
Все поля обязательны к заполнению

Москва:

+7 495 409-95-19
Заказать звонок
Цена
от
до

Корзина

0 руб

Заказ в 1 клик